Diététicienne nutritionniste dans les Hautes Pyrénées

 

Vous avez envie de perdre ou au contraire de prendre du poids ? Vous souhaitez vous séparer de quelques mauvaises habitudes alimentaires et apprendre à rééquilibrer votre alimentation ?

Nutritionniste diététicienne à Lannemezan dans les Hautes Pyrénées, je vous accueille dans mon cabinet et vous accompagne avec bienveillance tout au long du suivi.

Je vous propose donc différentes consultations en nutrition pour vous aider à prendre en charge votre santé.

Ma mission est de vous aider avec des conseils diététiques personnalisés et un programme adapté à votre morphologie, physionomie et état de santé. 

Consultations diététiques

Au cours des consultations, j’apprends à vous connaître pour m'adapter au mieux à vos habitudes et à votre quotidien. La première consultation me permet de faire le bilan avec vous. Puis les consultations de suivi, nous permettent ensemble d'atteindre votre objectif progressivement.

 

  • Le Bilan (Première consultation) : 1 h

Le bilan me permet de mieux vous connaître : travail, activité physique, alimentation et habitudes de vie.

Je fais le point avec vous sur votre état de santé actuel pour m'adapter au cas par cas.

Suite à ce bilan, je réalise toutes les mesures (mensurations, taille, poids et impédance).

Grâce à ces mesures et aux informations que vous m'aurez données, je vous établis un programme pour vous aider à atteindre votre objectif.

 

  • Le Suivi : 30 min

Le suivi nous permet ensemble de faire le point sur le programme que je vous ai donné, vos questions, vos nouvelles attentes, vos difficultés et les moyens à mettre en place pour vous aider à passer outre.

Suite à cela, je réalise de nouveau les mesures pour voir ensemble l'évolution de votre poids ainsi que l'impédance, mais aussi et surtout de votre silhouette

J'insiste sur le fait que je propose un programme équilibré et non pas un régime strict et frustrant.​

 

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter mon cabinet 

Estelle Fourcade, nutritionniste diététicienne à Lannemezan

Apprenez les bonnes habitudes alimentaires avec Estelle Fourcade

 

Nutritionniste diététicienne à Lannemezan en Hautes-Pyrénées, je vous accueille dans mon cabinet et vous accompagne pour rééquilibrer votre alimentation. Pour cela je vous propose des petites astuces et des conseils afin de vous aider dans votre objectif de perte de poids. 

Je suis disponible du lundi au vendredi sur rendez-vous de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 19h00 ainsi qu'un samedi matin par mois.

Depuis avril 2015, je vous propose un accompagnement sur-mesure adapté à votre état de santé en respectant votre bien-être au quotidien tout au long du suivi.

Professionnelle et impliquée, j’accorde une importance particulière à l’état de santé de chacun de mes patients et j’encourage chacun d’entre eux à atteindre son but.

 

Mes compétences et savoir-faire : 

 

  • Bilan nutritionnel 1h (premier rendez-vous), puis suivi 1 fois/mois (30 min)
  • Adaptation de l’alimentation selon les pathologies (diabète, problèmes cardiovasculaires…)
  • Rééquilibrage alimentaire selon votre demande (prise de poids, perte de poids …)
  • Ajustement du programme alimentaire pour les sportifs, les femmes enceintes
  • Prise en charge de l’enfant, l’adolescent, l'adulte, le senior 
  • Adaptation à un régime déjà mis en place (végétarien, chrono nutrition …)
  • Possibilité de rééquilibrer l'alimentation avec la micronutrition si nécessaire
  • Phytothérapie en complément des conseils (si nécessaire)
  • Travail en EHPAD : surveillance de l’évolution du poids et des risques de dénutrition, mise en place de menus équilibrés adaptés aux résidents
  • Intervention en entreprise, ateliers seniors, éducation nutritionnelle en école : explication de l’équilibre alimentaire, réalisation de menus, adaptation aux horaires de travail (3/8) ... 

 Mes engagements : 

 

  • À l’écoute et attentive à la demande
  • Adaptation à l’environnement de chacun
  • Positive pour vous aider à atteindre les objectifs
  • Disponible
  • Confidentialité et respect
  • Professionnalisme, expérience et savoir-faire mis à votre disposition…