Les ateliers d’Estelle Fourcade à Lannemezan

Des ateliers sur le thème du bien-être et de la bonne alimentation

Alimentation et santé sont étroitement liées. En effet, nombreux d'entre vous risquent de tomber dans le piège du déséquilibre alimentaire.

La prise de poids par exemple peut vous faire développer des risques cardiovasculaires, d'apparition de cholestérol ou encore du diabète ...

En tant que professionnelle de la santé et nutritionniste diététicienne, je vous accueille en groupe et vous aide à comprendre et définir tous les risques. J’organise des ateliers sous le thème du bien-être et de la nutrition.

Mon but est de vous apprndre à bien manger et à mieux manger sans pour autant nuire à votre santé.

Découvrez mes ateliers : nutritionniste diététicienne en Hautes-Pyrénées

Visitez prochainement mon site pour découvrir les différents ateliers que j’organise en milieu scolaire, périscolaire, en entreprise, etc.

J'organise également des ateliers seniors en groupe de paroles seniors sur le thème bien-être et bien vieillir.

Pour tout complément d’information, n’hésitez pas à contacter mon cabinet Estelle Fourcade, nutritionniste diététicienne à Lannemezan.

Apprenez les bonnes habitudes alimentaires avec Estelle Fourcade

 

Nutritionniste diététicienne à Lannemezan en Hautes-Pyrénées, je vous accueille dans mon cabinet et vous accompagne pour rééquilibrer votre alimentation. Pour cela je vous propose des petites astuces et des conseils afin de vous aider dans votre objectif de perte de poids. 

Je suis disponible du lundi au vendredi sur rendez-vous de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 19h00 ainsi qu'un samedi matin par mois.

Depuis avril 2015, je vous propose un accompagnement sur-mesure adapté à votre état de santé en respectant votre bien-être au quotidien tout au long du suivi.

Professionnelle et impliquée, j’accorde une importance particulière à l’état de santé de chacun de mes patients et j’encourage chacun d’entre eux à atteindre son but.

 

Mes compétences et savoir-faire : 

 

  • Bilan nutritionnel 1h (premier rendez-vous), puis suivi 1 fois/mois (30 min)
  • Adaptation de l’alimentation selon les pathologies (diabète, problèmes cardiovasculaires…)
  • Rééquilibrage alimentaire selon votre demande (prise de poids, perte de poids …)
  • Ajustement du programme alimentaire pour les sportifs, les femmes enceintes
  • Prise en charge de l’enfant, l’adolescent, l'adulte, le senior 
  • Adaptation à un régime déjà mis en place (végétarien, chrono nutrition …)
  • Possibilité de rééquilibrer l'alimentation avec la micronutrition si nécessaire
  • Phytothérapie en complément des conseils (si nécessaire)
  • Travail en EHPAD : surveillance de l’évolution du poids et des risques de dénutrition, mise en place de menus équilibrés adaptés aux résidents
  • Intervention en entreprise, ateliers seniors, éducation nutritionnelle en école : explication de l’équilibre alimentaire, réalisation de menus, adaptation aux horaires de travail (3/8) ... 

 Mes engagements : 

 

  • À l’écoute et attentive à la demande
  • Adaptation à l’environnement de chacun
  • Positive pour vous aider à atteindre les objectifs
  • Disponible
  • Confidentialité et respect
  • Professionnalisme, expérience et savoir-faire mis à votre disposition…